こんにちは
山下でございます
いかがお過ごしですか？
最近（といっても一昨日からですが）、
山下はウォーキングを始めました
というのも、30歳にもなったので、
このまま体を動かさずに体重ばかり増やしていると
すぐにしんどくなり、仕事もままならないと
感じたのがきっかけです
どうせやるんならとことんやろうと、
googlefitというアプリを入れて、
日々の消費カロリーを出すようにいたしました
このアプリ、スマートフォンを持ってちょっとの時間歩くだけで
自動的にウォーキングをしていると感知してくれるんですね、
ウォーキングはいちいち時間や距離を打ち込まなきゃいけないと思ってたので、
最近のアプリの進化にびっくりしております
また、音楽はほぼ有線でしか接続出来ない
ウォークマン頼りだった山下ですが、
ついにスマホにも音楽を入れ、
ワイヤレスイヤホンデビューをいたしました
これで、好きな音楽を聴きながら
快適にウォーキングが楽しめそうです
最近、30kg近く？痩せたダイエット先輩の刈谷さんにも、
筋トレのメニューなども聞いたので、
こちらも実際に試してみて、
夏までに－20kgを目指していきたいと思います
さて、見学会のご案内です！
今週末の2月11、12日に
高知市北竹島町と倉敷市中庄にて
「シングルマザーのための家」
新築完成見学会を開催いたします！
高知市北竹島町の会場はこちらから
https://shiomi-home.co.jp/archives/8530
倉敷市中庄の会場はこちらから
https://shiomi-home.co.jp/archives/8540
両方とも完成見学会ですので、
お家づくりをする上で気になる
キッチンやユニットバス、
お部屋の間取りなども見ることができます！
また、分からないことや気になることなど、
なんでも現地のスタッフに聞くことが出来ますので、
ぜひなんでもご相談くださいね。
